Natureza e saúde mental
Apenas desfrutar da
NATUREZA, já traz benefícios sem igual... E não é necessário ir muito longe, nem fazer grandes viagens, para descobrir que a vida pode ser "levada" de uma forma leve,
doce e descontraída...

Somos por defeito pessoas apegadas ao nosso mundo, às nossas coisas, aos nossos objetos…
É certo que possuir uma casa, um carro e um armário cheio de roupas e sapatos caros é bom e dá-nos segurança...
Mas de vez em quando,
deixar tudo para trás, e apenas seguir a nossa vontade e fazer uso da nossa
mala de rodinhas, pode ser algo que aguça os nossos sentidos e nos deixa completamente despreocupados!
A vida pode ser bem mais
tranquila quando nos emocionamos diante de uma boa música,
apreciamos um pôr do sol deslumbrante, ou mesmo saboreamos o som das
ONDAS DO MAR...
Quando nos encontramos prontos para deixar por momentos o barulho das cidades, a poluição das ruas, o som do despertador, estaremos prontos, (à semelhança das crianças, que vivem uma
eterna felicidade) a ver a vida com outros olhos.
E estar em contacto com a
traz-nos de volta essa felicidade de criança!
VIAJAR implica, nem mais nem menos, o abrir as fronteiras de nosso universo particular, e descobrir aquilo que nos deixa renovados.
E todos temos que nos sentir renovados de vez em quando, não concorda?
É algo de facto que “não tem preço”!
Se puder, FAÇA AS MALAS, faça planos, trace rotas, decifre lugares.
Visite lugares que não conhece, (e não é necessário ir muito longe!), respire fundo, e vá!
Vai ver que depois de uma VIAGEM, olhar-se novamente nos olhos diante de um espelho vai encontrar uma pessoa completamente renovada.
Sinta-se viva(o), sinta-se renovada(o), sinta-se preparada(o) para começar de novo...
Fonte : osegredo.com.br
